• Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • ROZKWITAJ ZE MNĄ
    • WOLNA | Kwestionariusz emocjonalnej zależności od matki
    • PROCES WOLNA🕊
    • PSYCHOTERAPIA
  • KIM JESTEM
  • BLOG
  • NAPISZ DO MNIE
  • SKLEP
Jak przestać żyć tym, żeby zadowalać innych?

Jak przestać żyć tym, żeby zadowalać innych?

utworzone przez Joanna Kot | PSYCHOLOGIA | ROZWÓJ | KOBIECOŚĆ

Ile czasu i energii poświęcasz na zadowalanie innych? Ile rzeczy robisz, bo się tego od Ciebie oczekuje? Bo tak wypada albo trzeba? Dobra córka. Dobra uczennica. Dobra żona, matka i pracownica. Trening od małego w byciu grzeczną dziewczynką działa, choć jesteś już...
Kolejne wpisy »

Ostatnie wpisy

  • Boisz się, że zmienisz się we własną matkę? A co, jeśli już nią jesteś?
  • MOJA HISTORIA
  • Jak to jest z „muszę” i „powinnam”?
  • Jak to jest być wolną duszą?
  • Tendencja do perfekcjonizmu

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.
Nie chcę, żebyś była ekspertką od swoich schematów Nie chcę, żebyś była ekspertką od swoich schematów 📗✏️👩🏻‍🎓 Chcę, żebyś przestała oddawać im sterty w swoim życiu. A to dzieje się wtedy, kiedy nie kończysz na świadomości siebie, tylko przekłuwasz ją w działanie. Kiedy podejmujesz decyzję i znajdujesz odwagę, że zrobić coś inaczej 🔀 —————•————— #działanie #moc #relacje #matkaicorka #dorosłość
Czasami przez lata próbujemy rozwiązać właściwy pr Czasami przez lata próbujemy rozwiązać właściwy problem. Tylko z niewłaściwego miejsca... 🤷🏻‍♀️ —————•————— #rozwój #samoświadomość #psychologia #psychoterapia kobietaszczęśliwa
Tak z ręką na sercu: Kiedy ostatnio pytałaś siebi Tak z ręką na sercu: Kiedy ostatnio pytałaś siebie, CZEGO CHCESZ? Nie męża, nie dzieci, nie psa. SIEBIE. —————•————— #emocje #akceptacja #swiadomość #rozwoj #kobieta PS. Każda historia, którą tu opowiadam, jest prawdziwa. Ale nigdy nie należy do jednej kobiety. To kompilacja wielu doświadczeń, stworzona po to, by pokazać mechanizm psychologiczny, szanując w pełni zaufanie moich klientek.
Kiedy w wieku 28 lat inni gratulowali mi obrony do Kiedy w wieku 28 lat inni gratulowali mi obrony doktoratu 👩🏻‍🎓 ja machałam ręką i mówiłam: „Eee... To nic takiego”. I nie. Nie byłam zadufana w sobie. Ani nie było tak, że doktorat nie kosztował mnie wysiłku. Wręcz przeciwnie. Po prostu nie potrafiłam wtedy cieszyć się z własnych osiągnięć 🏆 Świętowałam obronę z profesorami, ludźmi z uczelni i moimi najbliższymi tylko dlatego, że taki był zwyczaj. W środku czułam jednak, że całe to "zamieszanie" jest niepotrzebne. Bo przecież nie obroniłam go... przed czasem czy z wyróżnieniem 🙈 I nawet gdybym była wtedy żeńskim Sławoszem Uznańskin i poleciałabym w kosmos 🚀, to na koniec powiedziałabym, że ok, fajnie - ale TYLKO raz i TYLKO na 20 dni. Widzisz absurd tej logiki? 🤯 Jeśli nie potrafisz cieszysz się ze swoich osiągnięć i przyjąć uznania innych, robisz coś bardzo szkodliwego: Amputujesz te części w sobie, które niosą Twoje naturalne i zarazem największe możliwości! 🗡️ Nie widzisz ich, jak kiedyś nie widziała tego Twoja matka. A światło reflektorów pada na tego kogoś, kto ma starać się bardziej, ale nigdy nie zasłuży na uznanie. Bo nawet jeśli spełni wymagania krytycznego głosu, on i tak na koniec powie, że "bez wyróżnienia", albo "tylko na 20 dni". A ta, która właśnie zrobiła coś ważnego, zostaje w cieniu. I uważam, że to jest największa strata... Bo niby jak masz wzrastać, wzmacniać się i budować pewność siebie, jeśli za każdym razem, gdy pokazują się Twoje naturalne mocne strony, Ty mówisz im: "Eee... To nic takiego.” —————•————— #kobieta #matkaicorka #perfekcjonizm #kobietasukcesu #rozwój
Perfekcjonizm. Podstępny system przekonań, który d Perfekcjonizm. Podstępny system przekonań, który daje Ci ciągłe poczucie, że jesteś wystarczająca. Obiecuje, że jeśli jeszcze ciut, jeszcze trochę się postarasz, będzie idealnie 👌 A Ty doznasz spełnienia. Tylko że meta oddala się coraz bardziej na Twoim horyzoncie… 🏁 Tak więc bezczelnie kłamie, a Ty nie daj się nabić w butelkę, że aby uwolnić się od perfekcjonizmu, musisz rozwinąć się… bardziej. To czego potrzebujesz, to czuć i odzyskać kontakt z głęboką przyjemnością. Bo nie chodzi o bycie idealną, tylko pełną 🌕 Jeśli czytając pomyslałaś o sobie, napisz do mnie wiadomość 💌 Powiem Ci, jak wygląda praca 1:1 ze mną i od czego warto zacząć. —————•————— #perfekcjonizm #kobieta #rozwój #emocje #zmiana
Totalnie wzruszają mnie kobiece przemiany. Najbar Totalnie wzruszają mnie kobiece przemiany. Najbardziej kocham ten moment, kiedy moje klientki docierają do swoich głęboko ukrytych jakości - często po raz pierwszy w życiu. I ze łzami w oczach pytają: - "To naprawdę JA? ☺️🥹 Myślałam, że jestem zupełnie inna…” Tak, Kochana. To od zawsze byłaś Ty 💜 Przypominasz sobie, kim byłaś, zanim uwierzyłaś, że musisz być kimś innym. Teraz będziesz budzić się z większym spokojem 🧘🏻‍♀️ lekkością 🪽 z większym zaufaniem do siebie 💫 A między porankiem a wieczorem będziesz podejmować decyzje, które są naprawdę Twoje. Na koniec dnia położysz się spać z poczuciem, że przeżyłaś kolejny dzień po swojemu. Krok po kroku urzeczywistniając życie, którego pragniesz 💃🏼 I któregoś dnia zorientujesz się, że od dawna nie zastanawiałaś się, czy jesteś wystarczająca. Prawdziwa transformacja to ta, która przenika codzienne życie 🪄🧹 Zostały ostatnie 2️⃣ przestrzenie do indywidualnej pracy ze mną. Chodź! Przypomnisz sobie, kim naprawdę jesteś 💫 Napisz do mnie w wiadomości 💌 —————•————— #zmiana #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #rozwój
drogakobiety

ODKRYJ

BLOG

AUTODIAGNOZA

KURSY I WARSZTATY

WEBINARY

SPRAWDŹ

REGULAMIN

POLITYKA PRYWATNOŚCI

SKLEP

KONTAKT

KONTAKT

Droga Kobiety – Dr. Joanna Kot

joanna@drogakobiety.pl

  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj

All right reserved Drogakobiety.pl designed by Kamila Sierant .brandisiteme